Veckorutin ger struktur – och ljuspunkter – i vardagen
Fredagsmyyys och så förstås godis på lördagar. Två hållpunkter under veckan som är så etablerade att nästan alla svenska föräldrar kan fixa dem i sömnen! Och förmodligen finns det mycket annat som ser likadant ut vecka efter vecka hos många familjer.
Hos oss ger en någorlunda fast veckorutin struktur åt vardagen. Alla vet ungefär vad som ska hända och barnen accepterar det (i viss mån) lättare. Läs gärna om hur vår morgonrutin också underlättar vardagslivet. Men vår veckorutin innehåller också många små ljuspunkter att se fram emot. Och det fyller en minst lika viktig funktion för att hålla ångan uppe.
Så ser vår veckorutin ut
Måndag: Långdag på jobb, skola och förskola. När vi kommer hem hinner vi leka en stund på gården innan middagen. Lillebror får koppla av med surfplattan medan jag lagar maten.
Tisdag: Ser ut på samma sätt som måndagen. Men, Lillebror ska ha matsäck med till förskolans skogsutflykt, något som vi missat flera gånger nu efter sommaren! Nu är mina två längsta jobbdagar redan förbi, och resten av veckan är mindre stressig.
Onsdag: Veckans bästa dag enligt Storasyster eftersom hon har både idrott i skolan och fotbollsträning på kvällen (men nu är den tyvärr slut för säsongen). Och inte nog med det, vi har kommit överens om att hon kan sova med mig i stora sängen just på onsdagar. Det är lycka! Mindre kul med baddags på kvällen…
Torsdag: Så ofta det går kommer vår barnvakt på torsdagar, och det tycker barnen jättemycket om. Medan de gör roliga saker som att spela Pokémon Go eller hoppa studsmatta, sticker jag iväg och simmar, joggar en runda eller går en långpromenad. Och fyller på energireserverna.
Fredag: Här kommer Lillebrors bästa dag! Han och jag är lediga, vi städar och leker en massa. Och ingen stress på morgonen eftersom bara halva familjen ska iväg. En stund efter lunch kommer Storasyster från skolan, så glad och stolt över att få gå hem själv. Vid mellanmålet ringer vi oftast mormor och pratar en stund samtidigt som vi alltid äter pinnglass. Till kvällen blir det mys med något gott (läs hamburgare eller tacos) att äta framför tv:n.
Lördag: Barnen får ha pyjamasen på så länge de vill, mycket uppskattat. Lördagsgodiset tar vi efter lunchen, medan de tittar på film en stund. Kanske tar vi en promenad tillsammans på eftermiddagen eller åker på en liten utflykt. Till middag blir det allt som oftast kött och potatis i någon form.
Söndag: Direkt på morgonen gör jag gympa framför tv:n medan barnen äter frukost och roar sig med surfplattan. Sedan är det bad och hårtvätt som gäller. Att tvätta håret på kvällen fungerar inte bra för oss, då är alla jättetrötta! Resten av söndagen tar vi som den kommer, och laddar inför nya veckan.
Så ser vår veckorutin ut, vilka rutiner har ni i din familj? Vilken funktion fyller rutinen? Vilka punkter är viktigast? Berätta gärna!
Senaste kommentarer